El pole sport es una disciplina que combina elementos de la danza, la acrobacia y el fitness en torno a una barra vertical llamada «pole». A diferencia del exotic pole, el pole sport se enfoca más en la técnica, la fuerza y la habilidad acrobática, con el objetivo de realizar rutinas y figuras complejas de forma atlética y artística.

Beneficios:

· ⁠Desarrollo de fuerza en todo el cuerpo, especialmente en brazos, hombros, abdomen y piernas.

· ⁠Mejora de la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

· ⁠Estimulación del sistema cardiovascular y aumento de resistencia física.

· ⁠Favorece la tonificación muscular y la definición corporal.

·⁠ ⁠Promueve la confianza en uno mismo y la superación personal.

·⁠ ⁠Proporciona un espacio creativo para expresarse a través del movimiento.