La bachata, más allá de ser una simple danza, es una experiencia holística que nutre el cuerpo, la mente y el espíritu. No solo ofrece una ruta hacia un mejor bienestar físico, sino también hacia un enriquecimiento mental y social. Con cada paso, giro y movimiento, te sumerges en una aventura que rejuvenece el alma. Así que, si aún no te has lanzado a la pista, ¡hoy es el día perfecto para empezar! Hazte el favor de sumergirte en el maravilloso mundo de la bachata.

Beneficios: 

· Al bailar bachata trabajas las piernas y glúteos 

· Ejercicios completos que ayudan a la mejora de nuestro sistema cardiovascular

· Mayor flexibilidad, agilidad y movilidad de la cintura

· Fortalecimiento de músculos, huesos y resistencia física

· El baile es un ejercicio excelente para el cerebro y la salud mental